Функциональный тренинг

Заключается в имитации основных движений человека и сфокусирована на развитии функциональной силы, т. е. формировании баланса, силы и гибкости через копирование естественных движений. Особое внимание уделяется проработке глубоких мышц. Для любого уровня подготовки. (55 мин)