Body lab

Body lab — это круговая тренировка, состоящая из нескольких упражнений, которые выполняются по одному подходу с минимальным отдыхом, 3-6 кругов подряд. Задействовано максимальное количество мышц тела. Эффективна в плане жиросжигания. Для любого уровня подготовленности.